벌써 6개월 정도 꾸준히 마시고 있어요 ~~ 저는 다른 분들처럼 빠른 시간에 효과가 나타나지는 않았지만 1개월 정도 조금 지났을 때부터 조금씩 효과가 나타나는 것 같더라구요 ! 워낙 후기가 좋은 제품이기도 하고 유명한 제품이라 물 대신 해서 먹자~ 라는 마음으로 꾸준히 먹어주고 있습니다! 지금은 정말 뱃살이 많이 빠진 것 같아요 ! ㅎㅎ 오랜만에 만난 지인들도 많이들 알아 봐 주니 더 열심히 해 보고 싶은 마음이 생겨서 매일 가볍게 조깅을 하고 있어요 ~~ 식사 조절은 따로 안 했지만 하루 한 끼 정도는 건강식으로 먹으려고 노력하고 조절 하고 있습니다! 전 아주 만족해서 더 꾸준히 먹을 생각이에요~~ 좋아요 !!